Home က်န္းမာေရး စားတုိင္းလည္း မဝပါ

စားတုိင္းလည္း မဝပါ

340
0

အစားအေသာက္ေတြမ်ားမ်ား စားရင္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တတ္ၿပီး ဝလာလိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္မွတ္စရာရွိေသာ္လည္း စားေသာက္တဲ့ အစားအစာထဲမွာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ေစတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းေတြ မပါဝင္ခဲ့ရင္ေတာ့ စားေသာက္တဲ့ပမာဏမ်ားအတုိင္း ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မျမင့္တက္ ႏုိင္ပါဘူး။

ခႏၶာကုိယ္က အစာခ်က္ႏုိင္တဲ့ ပမာဏထက္ ကယ္လုိရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကုိ စားသံုးခဲ့ရင္ေတာ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ၿပီး ဝလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

သုိ႔ေသာ္လည္း အစားအေသာက္ နည္းနည္း စားေလေလ ခႏၶာကုိယ္ ေပါ့ပါးၿပီး ေရႊ႕လ်ားလႈပ္ရွား ႏုိင္ေလေလ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အာဟာရဓါတ္မ်ားၿပီး ကယ္လုိရီနည္းတဲ့ စားအစာမ်ဳိးကုိ ေရြးခ်ယ္စားသံုးတဲ့ အေလ့အက်င့္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here